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此粥对于面容枯槁憔悴,长期神经衰弱、失眠多梦、更年期妇女的面色无华,以及面生痘疮者均有不错的美颜及祛痘的效果。

2.)养肝补血—— 明目活肤粥肝主藏血,主疏泄,能调节全身血流量和调畅全身气机,使气血平和。脸面部的血液运行充足,表现为面色红润光滑无瑕。

1.)补心养颜 —— 人面桃花粥

若是肝血不足,面部皮肤会缺少血液滋养,则出现面色苍白无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

用白木耳、杭菊花(煮熟后闷服)各10克,山西快乐十分规则枸杞子75克,糯米100克,同放锅内(菊花除外),加水适量煮粥,之后放入菊花闷约20至30分钟,粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑美白之功效。

脾为后天之本,气血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健运,则气血旺盛,可见面色红润,肌肤弹性佳;反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必现精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

若心气旺盛、心血充盈,则面部红润光泽;若心气不足,心血亏少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,面色就会表现为苍白晦暗无光泽。

肺主皮毛,肺的气机以宣降为主;人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以散布全身。

用桂圆肉、莲子(去心)各30克;大枣30克,山西快乐十分投注枸杞子10克,糯米100克,加水用大火煮沸,再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可(怕上火者,可酌加一小匙盐巴)。常服此粥可养心补血、润肤红颜。

4道粥品助养颜抗老

明将展开农历春节假期,山西快乐十分注册新北市长侯友宜今发布贺岁影片,拍摄地点就是平常鲜少人前往的市长室18楼,侯友宜带领各局处首长,又跑又跳又挥舞双手,以一镜到底的方式拍摄,向所有民众拜早年,不仅有网友直呼好可爱,还询问不知道拍摄几次。新北新闻局长蒋志薇说,这次贺岁片是由新闻局企划、录影并后制完成的贺岁片,感谢所有人的帮忙,也借由影片让看过的人,都能感受到新北市政府年轻、阳光活泼的一面。新闻局则透露,整支影片拍摄4次,就顺利完成。 蒋志薇表示,一镜到底的影片事前准备工作很重要,包括企划与排演,并且拍摄时要前往全市府最核心的18楼,因事前由新闻局同仁,扮演局处首长并且想好走位及表情动作,并在事前制作样带,让首长开拍一次就上手。蒋志薇说,其中有同仁扮演卫生局长跟环保局长拿抹布擦门,开拍时直接叫局长本人去擦门,不过每人都很配合,都很认真想拍好这次贺岁片,最后顺利完成的影片,也祝福所有市民与台湾民众新年快乐。新北市长侯友宜今发布贺岁影片,拍摄地点就是平常鲜少人前往的市长室18楼,侯友宜带领各局处首长,又跑又跳又挥舞双手,以一镜到底的方式拍摄,向所有民众拜早年。图/翻摄侯友宜脸书 分享 facebook

若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则容易出现面色发青,或出现黄褐斑点。

脾胃虚弱者可取大红枣10枚,山西快乐十分app炒白术10克,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,当早餐服用。此粥可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,有养颜美容的作用。

心主血脉,其华在面。我们脸面又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。

女人在35岁以后“阳明脉衰,山西快乐十分走势面始焦,发始堕”,身体开始出现衰老,但是月经来临时仍需失血,哺喂母乳者更是将气血所化生之菁华——乳汁用来哺喂下一代;加上现代人的生活压力与饮食作息失常,要气血充旺实在是不容易。以下4道粥品来帮养血:

若肺这个藏象的功能失常日久,则容易面生痘疮,出现肌肤干粗,面容憔悴苍白。

3.)益气健脾 —— 养气嫩肤粥

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4.)宜通肺气 —— 战痘养颜粥

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